Die vraag wordt vaak gesteld en het antwoord is nooit hetzelfde. Elke dag, als het aan mij zou liggen! Maar dat is natuurlijk niet haalbaar. In mijn praktijk heb ik cliënten die wekelijks komen en anderen zie ik eens per jaar. Eigenlijk hangt het af van de reden waarom je bij een masseur komt. Er zijn grofweg drie redenen die ik hieronder kort uitleg.
Ik kom voor een lichamelijke klacht
Dan volgt er eerst een anamnese. Ik zal een aantal vragen stellen waarmee ik duidelijk probeer te krijgen waar de klachten zitten, hoe lang de klachten al aanhouden, enzovoort.
Tijdens de eerste behandeling ga ik voelen waar de pijnpunten zitten en of er niet meer plekken zijn die de klachten kunnen veroorzaken. Dit hoeft niet in hetzelfde gebied te zitten als waar je klachten hebt. Zo kun je bijvoorbeeld bepaalde rugklachten behandelen in de buik!
Bij een lichamelijke klacht is het het beste om 1 tot 2 keer per week langs te komen tot de klacht ‘over’ is. Vervolgens raad ik meestal aan om over gaan naar ‘massage–onderhoud’.
(Foto: Martin Parr)
Ik kom voor ‘massage-onderhoud’
Bij onderhoud kom je om een bepaalde tijd, zeg om de 2 of 4 weken. Tijdens een onderhoudsmassage of preventieve massage zal ik extra aandacht geven aan eerdere klachten (als die er zijn) en zal ik verder op zoek gaan naar mogelijke andere aandachtspunten. Op deze manier houd je je lichaam in topconditie. Zit je veel op kantoor of sport je regelmatig, dan is dit natuurlijk erg belangrijk.
Ik maak vaak de vergelijking met het onderhoud van een auto. Door de auto regelmatig te onderhouden, voorkom je vaak onvoorziene problemen en kosten. Dit werkt niet anders dan bij je lichaam. Kom je pas als je al klachten hebt, dan is het moeilijker om daar weer vanaf te komen. Verzorg je je lichaam regelmatig, dan kun je klachten voorkomen. Maar massage wordt als luxe gezien en we laten de auto vaak vóór het lichamelijk welzijn gaan.
Suggestie: stel een budget in voor je lichamelijk onderhoud, net als voor het onderhoud van je huis en je auto. Iedereen heeft hiervoor zijn eigen budget. Het Qi Punt werkt met prijzen die voordeliger zijn als je meerdere massages neemt, vraag ernaar.
Ik kom voor ontspanning
Puur voor ontspanning een massage nemen is natuurlijk ook een mogelijkheid. Ik zal me dan vooral richten op het geven van een ontspannende massage waarbij meer gebruik zal worden gemaakt van warme massageolie. Hier kan ik niet echt een frequentie aan verbinden.
Er zijn vele redenen waarom een massage goed voor je is. Massage kan een lichamelijke klacht verhelpen maar daarnaast vermindert massage stress, versterkt het je immuniteit, verlaagt het je bloeddruk en vermindert het je spierspanning.
Er zijn nog talloze redenen te noemen om een massage te nemen, maar het beste is om het zelf eens te ervaren. Kortom: boek eens een massage en maak tijd voor jezelf!
Rest nog de vraag: bij wie boek je een massage?
Heel simpel. Bij diegene bij wie je je op je gemak voelt en waar je een klik mee hebt. Maak een afspraak, ben je tevreden, dan kom je terug, zo niet, dan niet. Meer is daar niet over te zeggen.
